Autogenes Training Mp3 Techniker Krankenkasse Mp3 Download

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ATEM-ENTSPANNUNG | BREATH RELAXATION | Übungen | Exercises (german)

ATEM-ENTSPANNUNG | BREATH RELAXATION | Übungen | Exercises

55:47 76.61 MB 255,282

Atem-Entspannungsübungen für Zuhause. Breath-relaxation exercises for at home. german vocals. Playlist Einschlafmusik entspannungsmusik: ...
Progressive Muskelentspannung // 20 Min. PMR im Liegen

Progressive Muskelentspannung // 20 Min. PMR im Liegen

20:46 28.52 MB 521,945

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson schenkt dir Entspannung durch gezieltes Anspannen deiner Muskulatur. Ziehe dich zurück an einen ruhigen...
Körperreise - AUTOGENES TRAINING für eine tiefe Entspannung | Meditation

Körperreise - AUTOGENES TRAINING für eine tiefe Entspannung | Meditation

27:02 37.12 MB 1,430,579

Diese geführte Meditation hilft dir durch autogenes Training nicht nur deinen Körper komplett und tief zu entspannen, sondern wirkt sich auch sehr...
Autogenes Training | 15 Min. Körperreise // Entspannung & Stressabbau

Autogenes Training | 15 Min. Körperreise // Entspannung & Stressabbau

16:19 22.41 MB 886,468

Diese geführte Meditation schenkt dir Entspannung und verhilft dir zu innerer Ruhe. Unsere Umwelt ist laut, schnell, stressig und reizüberflutet....
Yoga-Online-Kurs 10 - Die Tiefenentspannung

Yoga-Online-Kurs 10 - Die Tiefenentspannung

12:07 16.64 MB 10,380

Mit der Tiefenentspannung von Körper und Geist per Body Scan findet ihr vollkommene Ruhe. Diese Einheit des Yoga-Online-Kurses aus dem...
In 2 Minuten entspannen mit der 5-Finger-Atmung

In 2 Minuten entspannen mit der 5-Finger-Atmung

02:35 3.55 MB 7,034

Gestresst? Mit dieser einfachen Übung, der 5-Finger-Atmung, bekommst du in zwei Minuten wieder einen klaren Kopf. Schau dir hier an, wie und warum...
Progressive Muskelentspannung mit 7 Muskelgruppen: Lange Version für tiefe Entspannung * Minddrops

Progressive Muskelentspannung mit 7 Muskelgruppen: Lange Version für tiefe Entspannung * Minddrops

21:29 29.5 MB 5,073,817

- - - - - - - - - - - - - HIER GEHT’S ZUM MP3 DOWNLOAD minddrops.de/progressive-muskelentspannung-nach-jacobson/ - - - - - - - - - - - - - Die...
Immer mit der Ruhe - So schaltest du abends ab | Dr. Johannes Wimmer

Immer mit der Ruhe - So schaltest du abends ab | Dr. Johannes Wimmer

05:01 6.89 MB 64,383

Wer kennt das nicht? Der Körper ist müde, aber der Geist noch hellwach. 🛌👀 Dr. Johannes Wimmer erklärt, wie du abends zur Ruhe kommst. 😴 ▬ Social...
Progressive Muskelentspannung im Liegen - Anleitung zum Mitmachen

Progressive Muskelentspannung im Liegen - Anleitung zum Mitmachen

17:27 23.96 MB 2,313,092

Onlinekurse im FitNetzStudio: Ergänzend zu unseren YouTube-Videos bieten wir unseren Versicherten auch kostenlose Onlinekurse an! Wie wäre es mit...